آموزش کسب و کار اینترنتی

آموزش کسب و کار اینترنتی و آموزش بازاریابی اینترنتی

اولین علائم بارداری و زمان شروع آنها

شروع اولین علائم بارداری در خانم‌ها متفاوت است، ولی شایع‌ترین نشانه حاملگی عقب افتادن عادت ماهانه (پریود) است. و بیشتر برای کسانی است که عادت ماهانه منظم دارند. در صورتی که قبلا باردار شده باشید، ممکن است نشانه های بارداری دوم شما متفاوت از بارداری گذشته باشد. بارداری برای بعضی از بانوان اتفاقی و غیر منتظره است و برای بعضی هم بسیار هیجان انگیز و لذت بخش. در ادامه به نشانه های اولیه و ریزترین علائم حاملگی بعد از نزدیکی می پردازیم.

برای بسیاری از زنان این سوالات پیش می آیند که چه موقع شاهد علائم بارداری خواهند بود، اولین علائم بارداری کدامند و آیا اصلأ باردار شدن یا لانه گزینی را حس خواهند کرد یا خیر. پاسخی ساده برای این سوالات وجود دارد: ممکن است شما نشانه های بارداری را حتی قبل از به تأخیر افتادن دوره قاعدگی خود حس کنید، و همچنین ممکن است پس از لانه گزینی شاهد نشانه ها و علائم حاملگی باشید.

اولین علائم بارداری به ترتیب عبارتند از:

  • خونریزی لانه گزینی
  • گرفتگی عضلانی هنگام لانه گزینی
  • تهوع و استفراغ
  • خستگی
  • آزمایش خون مثبت
  • آزمایش ادرار مثبت
  • نفخ شکم
  • جدول درجه حرارت پایه بدن
  • به تأخیر افتادن دوره قاعدگی
  • حساسیت سینه
  • نوسانات و تغییرات احساسی
  • تکرر ادرار
  • مشکلات خواب

علائم حاملگی : خونریزی لانه گزینی

خونریزی لانه گزینی حدود 9 روز پس از تخمک گذاری و حدود 4-5 روز قبل از خونریزی بعدی اتفاق می افتد. فقط چند روز پس از لقاح تخم، به طور متوسط 9 روز پس از تخمک گذاری / لقاح با محدوده بین 6 تا 12 روز، تخمک بارور شده در رحم شروع به لانه گزینی می کند. این زمانی است که اولین علائم فیزیکی بارداری ظاهر می شوند. ابتدا زنان ممکن است گرفتگی عضلات ناشی از لانه گزینی را حس کنند. اگر لکه بینی نیز رخ دهد، تا چند روز پس از لانه گزینی رخ نخواهد داد. لکه بینی در این زمان می تواند خونریزی لانه گزینی باشد و احتمال دارد با دوره قاعدگی شما اشتباه گرفته شود، اما این لکه بینی همانند دوره قاعدگی شدید و سنگین نخواهد بود.

تقریبا در همین زمان، زنان ممکن است تغییرات در سینه خود را احساس کنند، از جمله تورم، حساسیت، احساس سوزش، و سنگینی آن. سطح پروژسترون در طول لقاح افزایش می یابد، که می تواند باعث خستگی شود. سطح استروژن نیز شروع به افزایش می کند که می تواند موجب تهوع و از دست دادن اشتها شود. اغلب به این حالت بیماری صبحگاهی می گویند که یکی از نشانه های بارداری است، و اصطلاح کاملا دقیقی نیست، زیرا “بیماری صبحگاهی” می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد. کاهش قند خون و فشار خون می تواند منجر به سرگیجه و از حال رفتن شود. بعضی از زنان زمان رخ دادن این حالت ها، فکر می کنند که بیمار هستند و پس از مراجعه به دکتر متوجه می شوند که باردار هستند.

علائم بارداری : لکه بینی واژن

هنگامی که تخمک گذاری و بارور شدن اتفاق می افتد، حدود 6-12 روز پس از باروری تخمک بارور شده به پایین لوله فالوپی به سمت رحم حرکت می کند که در آن لانه گزینی اتفاق می افتد. در آن زمان، تخمک های بارور شده خود را به دیواره رحم می چسبانند. لانه گزینی می تواند یکی از اولین علائم بارداری را ایجاد کند: لکه بینی لانه گزینی، خونریزی و گرفتگی عضلات.

گرفتگی عضلات از نشانه های بارداری

گرفتگی عضلانی در شکم شما ممکن است شبیه به نوعی گرفتگی دوره قاعدگی باشد. خونریزی و لکه بینی ممکن است در ابتدا شبیه به خونریزی قاعدگی باشد، به طوری که برخی از زنان آن را با شروع دوره قاعدگی خود اشتباه می گیرند.

ترشحات واژن

علاوه بر خونریزی، ممکن است شاهد ترشحات سفید رنگی باشید. این ترشحات واژن ممکن است مربوط به هورمون های بارداری باشند که منجر به ضخیم شدن دیواره های واژن می شوند که تقریبا بلافاصله پس از تخمک گذاری و لانه گزینی شروع می شود. این ترشحات واژن ممکن است در طول بارداری ادامه یابند. آنها به طور معمول بی ضرر هستند و نیازی به درمان ندارند. با این حال، اگر بوی ناخوشایندی یا احساس سوزش و خارش داشته باشید، با پزشک خود در میان بگذارید، چرا که ممکن است این سوزش و خارش ناشی از عفونت واژن باشد.

پلاگ مخاطی

علاوه بر افزایش ترشحات واژن، ممکن است شاهد پلاگ مخاطی دهانه رحم باشید.

تغییرات در سینه ها و دردناک شدن آنها یکی دیگر از علائم حاملگی

تورم، تغییر اندازه یا حساسیت سینه و احساس درد در آنها می تواند یکی دیگر از علائم بارداری باشد. تورم، که نشانه افزایش ذخایر چربی و اندازه غدد شیری است، ممکن است با درد همراه باشد. ولی معمولاً پس از سه ماه اول بدلیل اینکه بدن هورمون ها را تنظیم می کند درد سینه ها قطع خواهد شد.

نفخ شکم

تغییرات هورمونی در اوایل بارداری ممکن است در شما احساس نفخ شکم بوجود آورد، شبیه به احساس بعضی از زنان درست قبل از دوره قائدگی. به همین دلیل حتی در اوایل بارداری که رحم هنوز کوچک است لباس های شما ممکن است در قسمت کمر تنگ شوند.

بی حالی، تهوع و استفراغ در بارداری (NVP)

بیماری صبحگاهی احتمالا از علائم بارداری شناخته شده است. تهوع ممکن است در صبح بیشتر باشد، زیرا اسید معده در طول شب ایجاد می شود، اما اکثر خانم هایی که بیماری صبحگاهی دارند، در طول کل روز احساس تهوع می کنند. اکثر زنان باردار در سه ماه سوم مشکل تهوع آنها برطرف می شود و برای بعضی از آنها ممکن این این مشکل تا آخر بارداری با آنها بماند.

 علائم بارداری : حساسیت به بو

حتی قبل از داشتن حالت تهوع، برخی از زنان به بوهای مختلف حساسیت بالایی پیدا می کنند. این حساسیت به بو می تواند با حالت تهوع همراه باشد، به همین خاطر اکثر خانم ها سعی می کنند به سراغ آشپزی نروند.

 

خستگی یک نشانه دیگر از بارداری

آیا مدان احساس خواب آلودگی می کنید یا نمی توانید از خواب بیدار شوید؟ خستگی یکی از شایع ترین علائم بارداری است. سطح پروژسترون در سه ماهه اول افزایش می یابد. خستگی ممکن است در سه ماهه دوم شما فروکش کند اما بعدا ممکن است دوباره شروع شود. حمل وزن اضافی می تواند در سه ماهه سوم به راحتی باعث خستگی شما شود.

اگر در دوران بارداری خود شاهد هر گونه نشانه غیرمعمولی بودید، سریعأ به پزشک مراجعه کنید. امیدواریم مطلب ما برایتان مفید بوده باشد. 

 

Photoshop

Photoshop learning tutorials for beginners – Advanced

photoshop tutorials for beginners

Learn from the world’s best known Photoshop software at Udemy, Lynda and … Image editing operations such as: merging, editing, remodeling or transforming photos and how to use Photoshop shapes and layers, how to retouch photos and more .

Adobe Photoshop CC is a graphics software developed by Adobe and used to create, merge, edit, remodel or transform photos and images. Photoshop is used for both Windows and Mac OS. As well as various versions of this software up to the tenth version, it is also available on the Linux operating system with the help of intermediate tools (such as Crossover). The latest official version of this software is the 19th version, known as Adobe Photoshop Cc.

(cs stands for Creative Suite, which means creative software.) Although originally designed for photo printing on paper, Photoshop is increasingly being used by Adobe Photoshop for production and production because of the variety of tools it provides. Editing photos is used in digital formats (especially for web use). Graphically, Photoshop software is capable of working with several color samples, including RGB, LIB, CMYK, black and white, and more.

معرفی بهترین سایت رپورتاژ آگهی رایگان

رپورتاژ آگهی رایگان عموما توسط وب سایت های بزرگ و پربازدید، امروزه به وب سایت هایی که قصد افزایش بازدیدکننده گان خود را دارند، می دهند. وب سایت هایی که رنک بالایی در صفحه نتایج جستجوی گوگل دارند شرایطی را برای سایت های دیگر قرار می دهند تا آن ها نیز با قرار دادن رپورتاژ آگهی خود در وب سایت، ترافیک طبیعی وب سایت خود را بهبود ببخشند.

بالا رفتن ترافیک طبیعی از جمله خدماتی است که یک رپورتاژ آگهی رایگان می تواند به وب سایت و کسب و کار شما ارائه دهد. البته که همین دو مورد توانسته وب سایت های زیادی را مانند بست فارسی به رنک های اول نتایج جستجوی گوگل و موفقیتی که انتظار آن را داشته برساند.

آشنایی بیشتر با رپورتاژ آگهی رایگان

رپورتاژ آگهی رایگان همانند رپورتاژ آگهی است. ولی در برخی موارد با هم تفاوت هایی دارند. در رپورتاژ آگهی که به صورت رایگان وجود دارد برخی از وب سایت ها مانند bestfarsi خدمات تبلیغاتی فوق العاده ای را برای بازه زمانی خاص و یا برای بعضی از وب سایت هایی که ویژگی های خاصی دارند، قرار می دهد.

هر رپورتاژ آگهی در وب سایت های دریافت کننده آگهی و وب سایت های قدرتمند به عنوان یک گزارش یا مصاحبه برای معرفی کسب و کار یا وب سایت در سایت هایی مانند بست فارسی مطرح شده است و بصورت یک حبر تبلیغاتی منتشر می شود. وب سایت بست فارسی که توسط وحید قمصری ایجاد شده است، بهترین ها را در دنیای اینترنت به شما معرفی کرده و رپورتاژ آگهی رایگان از جمله خدمات این وب سایت است.

رپورتاژ آگهی معمولا به صورت عکس و متن می تواند خدمات شما را به بازدید کنندگان مختلف نمایش دهد. هر رپورتاژ در هر قالب، باید بر اساس قوانین و چارچوب هایی باشد که توسط وب سایت ارائه دهنده خدمات رپورتاژ مانند bestfarsi وحید قمصری، تعیین می شود.

روش های انتشار رپورتاژ آگهی رایگان در وب سایت بست فارسی

گروه وب سایت وحید قمصری در زمینه تحلیل و بررسی وب سایت ها در دنیا اینترنت، بهترین ها را به کاربران اینترنتی معرفی می کنند. بهترین ویژگی گروه bestfarsi نقد و بررسی وب سایت ها در حوزه های مختلف است. شما با مراجعه به وب سایت بست فارسی می توانید بهترین انتخاب ها را در حوزه هایی مانند فروش بلیط، سایت خبری، دانلود فیلم و ... داشته باشید. این وب سایت رویکردی در زمینه معرفی وب سایت ها به عنوان 10 تا از بهترین ها را دارد. در ادامه نمونه ای اط آن را مشاهده می کنید:

رپورتاژ آگهی رایگان وب سایت وحید قمصری

وحید قمصری در وب سایت bestfarsi خود فعالیت گسترده ای در زمینه رپورتاژ آگهی دارد. او  سعی دارد تا بازدید گسترده وب سایت خود را با دیگران به اشتراک بگذارد. شما با قرار دادن رپورتاژ خود در این سایت اگر توسط تیم متخصص آقای قمصری مورد تایید قرار بگیرید می توانید به عنوان بهترین ها در وب سایت های ایرانی معرفی شوید. یکی از ویژگی های رپورتاژ آگهی رایگان وحید قمصری که شهرت زیادی در بین وب سایت های دیگر دارد، قرار گرفتن کنار معرفی بهترین وب سایت های ایرانی است که این جریان می تواند بازدید بالایی را برای شما ایجاد کند.

افزایش ترافیک طبیعی وب سایت با رپورتاژ آگهی رایگان

سئو با هدف افزایش تعداد کاربران ورودی و تبدیل آن ها به مشتیان دائمی و در نتیجه رسیدن به رتبه های اول صفحات جستجوی گوگل است. حال امروزه یکی از راهکارهایی که می تواند بر سئو وب سایت و رتبه شما در صفحه نتایج جستجو کمک کند، رپورتاژ آگهی رایگان است. این آیتم می تواند روند رو به رشدی برای سئو و بهینه سازی وب سایت شما انجام دهد.

در رپورتاژ آگهی پنج کلمه کلیدی به وب سایت شما لینک می شود که این می تواند بازدید بالایی را برای شما به ارمغان بیاورد.

بر اساس جدیدترین اخبار از سوی گوگل دریافت لینک از مطالب مرتبط در سایت های پربازدید با اتوریتی بالا، تاثیرگذاری منحصر به فردی در ارتقاء رتبه سایت شما در گوگل می گذارد .

همچنین این یکی از روش های تبلیغاتی است که هیچگاه ارزش خود را از دست نمی دهد و با بروز رسانی آن می توانید افزایش بازدید سایت خود را روز به روز بیشتر کنید. وب سایت bestfarsi وحید قمصری در خدمات رپورتاژ آگهی به صورت رایگان خدمات ویژه ای را به قالب خاص خود به شما ارائه می دهد. در ادامه با نوعی از این رپورتاژ آشنا می شویم.

 

 

 

 

هنوز هم فكر ميی كنيد افراد موفق، باهوش‌ ترين‌ اند؟

هنوز هم آدم‌ها را بر اساس هوششان مي‌سنجيد؟

هنوز هم فكر مي‌كنيد افراد خيلي موفق، هوش ذاتي خيلي خوبي داشته‌اند؟

پس به صحبت آلفرد بينه (كسي كه ضريب هوشي يا همان آي كيو را اختراع كرد) گوش كنيد:

«برخي از فيلسوف‌ها ميگويند هوش هر فرد، چيز ثابتي است. بايد به اين بدبيني وحشيانه، اعتراض كرد!»

 

حتي خود كسي آي كيو را اختراع كرده، چنين جمله حماسي و اعتراضي‌اي دارد!

هرچند هنوز هم كسي منكر تأثيرگذاري كم يا زياد ژنتيك، آي كيو و يا بهره هوشي در ميزان موفقيت يا آينده‌ي يك فرد نيست، اما بهره هوشي ديگر از ليست عوامل اصلي موفقيت، خط خورده است.

قبلاً تنها و تنها به بهره هوشي يا آي كيو نگاه مي‌كردند و فكر مي‌كردند هرچه يك فرد هوش بيشتري داشته باشد، در آينده موفق‌تر است.

تا اينكه آقاي گاردنر، نظريه هوش‌هاي چندگانه ارائه داد.

آقاي گاردنر مي‌گفت هركدام از ما انسان‌ها، در يك يا چند هوش، قوي‌تريم. او اين نكته را هم اضافه كرده بود كه هركدام از اين هوش‌ها (مثل هوش كلامي، هوش منطقي و غيره) را مي‌توانيم پرورش دهيم، با تمرين قوي‌ترش كنيم و با مطابق ميلمان تغييرشان دهيم؛ اما تنها بهره هوشي نمي‌تواند تعيين‌كننده باشد.

 

 

به زبان ساده‌تر، اگر فرض كنيم شما با يك «آي‌كيوي بسيار بالا» بتوانيد صاحب يك كرسي در بهترين دانشگاه جهان شويد، اگر ساير مهارت‌هاي ضروري را بلد نباشيد، هرگز نمي‌توانيد اين جايگاه مهم را حفظ كنيد.

همين الان هم اگر كمي در حافظه‌تان جستجو كنيد، كساني را پيدا خواهيد كرد كه مثلاً پول و ارث زيادي بهشان رسيده اما نتوانسته‌اند با آن كاري كنند يا آن را چند برابر كنند! چون مهارت‌هاي لازم و ضروري را بلد نبوده‌اند!

بيشترين احتمال موفقيت هنگامي وجود خواهد داشت كه شما هم داراي هوش خوبي باشيد و هم بتوانيد مهارت‌هايي را در خود پرورش دهيد كه در زندگي‌تان هر روز جريان دارند و كاربردي هستند.

بنابراين اگر هوش را كنار بگذاريم بايد به دنبال عوامل ديگري براي موفقيت بگرديم. عواملي كه بتوانيم پرورششان دهيم و مثل ماهيچه‌هايي كه با ورزش قوي و قدرتمند مي‌شوند، بتوانيم با تمرين و تكرار و زحمت، رشدشان دهيم.

شايد بد نباشد به سراغ مهارت‌هاي نرم برويم.

 

​​​​​​​

 

مهارت‌هاي نرم، مهارت‌هايي هستند كه در مدارس ايران، از ابتدايي تا فارغ‌التحصيلي، يا خيلي ناقص و بد به آن‌ها پرداخته شده و يا كلاً چيز مهمي به حساب نيامده و بي خيالش شده‌اند.

شما يادتان مي آيد در مدارس به شما مهارت هاي زندگي درس داده باشند؟ يادتان هست كسي براي بالا بردن اعتماد به نفس شما تلاش كرده باشد؟ به خاطر داريد حتي يكبار در مورد مهارت هاي مهمي مثل تصميم گيري يا حل مسئله با شما صحبت كرده باشند؟

هدف گذاري را چه كسي به شما ياد داده است؟ در مورد هوش هيجاني و اهميت زيادش چه كسي به شما آموزش داده است؟

مهارت‌هاي نرم، مهارت‌هاي ذهني هستند كه ارزيابي كميت و عدد آن‌ها دشوارتر از مهارت‌هاي سخت (مثل مدرك تحصيلي، زبان خارجي و غيره) است. به مهارت‌هاي نرم «مهارت‌هاي انساني» و يا «مهارت‌هاي بين فردي» هم مي‌گويند.

اگر به زندگي افراد موفق نگاه كنيم، مي‌بينيم آن‌ها چقدر براي يادگيري برخي مهارت‌ها كه شايد از ديد ما بي‌فايده مي‌آيد، تلاش كرده‌اند و برايش زحمت كشيده‌اند.

آن‌ها مهارت‌هاي ارتباطي قوي دارند، مي‌دانند با هركسي چطور بايد حرف بزنند.  به اين فكر كنيد كه آدم‌هاي كاريزماتيك و موفق، چقدر خوب با ديگران ارتباط برقرار مي‌كنند، چقدر خوب صحبت مي‌كنند، ديگران را چطور جذب مي‌كنند، چطور در مذاكرات و معاملات برنده مي‌شود، چگونه فرصت‌ها را مي‌بينند و چطور آينده را به درستي پيش‌بيني مي‌كنند.

آن‌ها حل مسئله را بلدند، مهارت تصميم‌گيري را ياد گرفته‌اند، روي آموزش فن بيان خودشان كار كرده‌اند و براي يادگيري چنين مهارت‌هايي بارها و بارها تمرين كرده‌اند و طعم شكست را زياد چشيده‌اند.

يادمان باشد، بهترين سرمايه‌گذاري دنيا، نه در بانك و مسكن و غيره، كه سرمايه‌گذاري روي خودمان است.

وقتي خودمان حسابي رشد كنيم، آنگاه افكار تازه و جديد به سراغمان مي‌آيد و فرصت‌هاي جديد جلوي راهمان پيدا مي‌شود.

 

آموزش ایجاد وب سایت برای کسب و کار اینتنرتی

یکی از مهمترین کارها برای شروع و راه اندازی کسب و کار اینترنتی ساخت سایت هست.

خوشبختانه امروزه درست کردن سایت خیلی راحت است و شما نیازی به دانش کد نویسی و طراحی ندارید.

در این مطلب یاد میگیرید برای ساخت سایت به چه ابزارها نیاز دارید و باید چه قدم هایی بردارید تا یک سایت برای کسب و کار اینترنتی تان راه اندازی کنید.

قدم اول: انتخاب یک نام مناسب و دامنه برای سایت

قبل از اینکه شروع به ساخت سایت خود کنید ابتدا باید موضوع و هدف آن را مشخص کنید.

با مشخص کردن موضوع میتوانید یک نام دامنه مناسب برای سایت تان انتخاب کنید.

دامنه های اینترنتی معمولا به این صورت هستند www.karenovin.com

در قسمت yoursitename نام سات یا کسب و کار شما قرار میگیرد.

شرکت های بسیاری هستند که خدمات نام دامنه را ارائه میدهند.

کافی است در گوگل عبارت خرید دامنه را جستجو کنید.

شما میتوانید یک دامنه .ir را با هزینه بسیار پایین خریداری کرده و سایت خود را راه اندازی کنید.

البته اگر بخواهید دامنه .com یا .net تهیه کنید مسلما هزینه شما به مراتب بالاتر خواهد رفت.

اما حتما دامنه را برای سایت خود خریداری کنید.

قدم دوم: انتخاب هاست برای سایت

برای ساخت سایت نیاز به فضایی در وب دارید که به اون هاست گفته میشه.

بعد از اینکه دامنه سایتتون رو خریداری کردید باید به فکر تهیه یک هاست یا فضا برای نگهداریِ صفحات، فایل ها و عکسهای سایت خود باشید. شما میتونید این فضا رو با پرداخت مبلغی به صورت ماهانه یا سالانه از سرویس دهندگان فضای وب یا هاستینگ ها تهیه کنید.

یا میتونید از سرویس دهنده هایی که فضای رایگان ارائه میدن استفاده کنید.

استفاده از هاست رایگان مزایا و معایبی داره که میشه یه جورایی گفت معایبش بیشتر از مزایایش است.

به عنوان مثال شما که نمیخواهید گوشه کنار سایت کسب و کار اینترنتی تان تبلیغات یک شرکت دیگر نمایش داده شود؟

اگر میخواهید به صورتی اصولی یک کسب و کار اینترنتی راه اندازی کنید پیشنهاد میکنیم به هیچ عنوان سراغ هاست های رایگان نروید.

برای خرید هاست نیز میتوانید از شرکت های مختلفی استفاده کنید.

هاست ها معمولا به دو صورت لینوکسی یا ویندوزی ارائه داده میشوند.

قدم سوم: شروع ساخت سایت

خب تا اینجا شما دو ابزار مهم برای راه اندازی سایت رو در اختیار دارید که عبارتند از دامنه و هاست. از حالا به بعد میتونید به راحتی و بدون نیاز به حتی یک خط کد نویسی و یا دانش طراحی، ساخت سایت خود را شروع کنید.

استفاده از یک پلتفرم مناسب برای ساخت سایت

امروزه با وجود پلتفرم های مختلفی که موجود است و کاملا هم رایگان هستند میتونید به راحتی یک سایت برای کسب و کار اینترنتی تان آن هم نه یک سایت مبتدی بلکه یک سایت کاملا حرفه ای راه اندازی کنید.

از جمله معروفترین و بهترین پلتفرم ها برای ساخت سایت وردپرس هست که کاملا هم رایگانه.

شما با استفاده از وردپرس به راحتی میتونید یک سایت شرکتی، فروشگاهی، شخصی، یا هر نوع سایت دیگری راه اندازی کنید.

علاوه بر وردپرس پلتفرم جوملا هم موجود هست که همانند وردپرس امکانات بسیار خوبی رو برای راه اندازی سایت در اختیار شما قرا میدهد.

البته ما برای راه اندازی سایت و همچنین برای شروع به شما وردپرس رو پیشنهاد میکنیم.

از قالب ها یا تم ها برای زیبایی و کاربر پسند شدن سایت تان استفاده کنید.

برای وردپرس قالب های بسیاری موجود هست که متیونید با دانلود آنها و فعال کردن شان در ودرپرس به ظاهر سایتتون روح تازه ای ببخشید.

شما با استفاده از قالب ها میتونید یک سایت کاملا حرفه ای برای خودتون راه اندازی کنید.

قالب ها معمولا هم به صورت رایگان عرضه میشوند و هم با نسخه پولی.

در حال حاضر سایت های زیادی در ایران بهترین قالب های دنیا را فارسی سازی کرده اند و نسخه اورجینال آن را ارائه میدهند.

با خرید نسخه پولی این قالب ها هم از پشتیبانی مناسبی برخوردار خواهید شد و هم به آپدیت ها و به روز رسانی ها دسترسی خواهید داشت.

قالب های پولی معمولا امکانات و ظاهر بسیار حرفه ای تری نسبت به نسخه رایگان دارند.

از افزونه ها برای افزایش کارایی سایت خود استفاده کنید.

افزونه ها یا پلاگین ها از دیگر امکاناتی هست که در وردپرس شما میتونید با استفاده از آن امکانات بسیاری رو به سایت تان اضافه کنید.

به عنوان مثال میتونید روی سایتتون یک فروشگاه اینترنتی راه اندازی کنید یا کدهای تخفیفی در اختیار کاربران و بازدید کنندگان سایت قرار بدین.

همچنین میتونید برای سایت خود فرم ایجاد کرده و یا حتی عضویت ویژه و پولی به سایت تان اضافه کنید.

افزونه ها هم از دو نسخه پولی و رایگان تشکیل میشوند.

از طرفی افزونه های فارسی و محبوب بسیاری نیز برای سایت های وردپرسی موجود است که میتوانید از سایت ژاکت این افزونه ها را به صورت کاملا اورجینال تهیه کنید.

 

آشنایی با طراحی سایت

طراحی سایت، یک نوع مهارت است که برای ایجاد و راه اندازی یک وب سایت از آن استفاده می شود. این مهارت برای اولین بار توسط شخصی به نام تیم برنرزلی انجام شد که به عنوان پدر طراحی سایت شناخته می شود. با پیشرفت تکنولوژی و بوجود آمدن روش های جدید برای پیشبرد کسب و کار ها، تمام کار ها به صورت اینترنتی و با استفاده از سیستم های کامپیوتری انجام می شود. برای ایجاد هر کسب و کاری در دنیای اینترنت نیاز به داشتن سایت خواهید داشت. کسب و کار اینترنتی شما در ابتدا نیاز به طراحی سایت در نوع مناسب و هدفمند خواهد داشت که باید توسط شرکت های حرفه‌ای که در این زمینه فعالیت می کنند، انجام شود.

 

امروزه روش های بسیار زیادی برای طراحی سایت بوجود آمده است که با توجه به نیاز کاربران می توان از انواع روش ها استفاده کرد. طراحی وب سایت در ظاهر شبیه به ویترین یک مغازه خواهد بود که با مشاهده آن کاربرد را برای ورود و استفاده از خدمات آن ترغیب می کنید. در صورتی که طراحی سایت شما به نوعی عالی و مناسب انجام گرفته باشد می توانید مشتریان و کاربران موافق بسیار زیادی را برای خود جذب کنید. اگر هیچ تجربه‌ای در زمینه طراحی و ساخت سایت ندارید، پیشنهاد می شود که کار طراحی وب سایت خود را به شرکت مناسب و مطئنی بسپارید.

 

 

شناخت روش های طراحی سایت

 

طراحی سایت می تواند با استفاده از روش های مختلفی انجام شود. در حال حاضر یکسری سیستم مدیریت محتوا ایجاد شده است که به کاربران امکان ایجاد سایت به صورت خیلی ساده را خواهد داد. از جمله این سیستم ها wordpress است که مطمدنا تا الان نام آن را شنیده اید. ولیکن ذکر این نکته ضروری است که برای استفاده از این روش ها باید اطلاعات خاصی را در زمینه طراحی و ساخت سایت داشته باشید. با استفاده از زبان های برنامه نویسی مربوط به طراحی سایت در گونه های مختلف می توان یک سایت عالی طراحی کرد که نسبت به زمینه و هدف سایت می توان از این روش ها استفاده کرد.

صندلی استاندارد و تاثیر آن بر سلامتی بدن

اگر کارمند، دانش آموز و تکنسین کامپیوتر هستید و یا به طور کلی شغلی دارید بیش از مدت زمانی خاص مثلا یک ساعت پشت میز و روی صندلی می نشینید باید به چند نکته مهم و کلیدی دقت کنید، نخست این که سلامت بدن شما در گرو استاندارد بودن یا نبودن صندلی است.

چون کم تحرکی به خودی خود می تواند موجب مشکلات زیادی برای آرگونومی بدن شما شود. در صورتی که مجبور هستید مدت زمان طولانی روی صندلی بنشینید باید به چند نکته مهم دقت داشته باشید، صندلی را مطابق قد و وزنتان انتخاب کنید، همین طور پشتی صندلی ها بسیار مهم است.

در واقع بیماری های گوارشی نیز در اثر نشستن های مداوم و طولانی به وجود خواهند آمد، پس از غذا خوردن در هر حالتی حتی روی بهترین نوع صندلی نیز ننشینید چون می تواند موجب فشار بر روده ها و اختلال در عملکرد جذب و دفع مواد مغذی بدن شود.

 

آرتروز، درد ستون فقرات، دیسک کمر و همین طور بیماری های مربوط به گرفتگی عضلات در اثر نشستن مداوم روی صندلی های غیر استاندارد ایجاد خواهد شد. فراموش نکنید که صندلی های نامناسب به دلیل این که تکیه گاه مناسبی ندارند موجب دیسک کمر خواهند شد.

مضرات استفاده از صندلی نامناسب

جنس صندلی نیز بسیار مهم است. در صورتی که از صندلی های استاندارد استفاده کنید حتی ساختار پوست بدن شما نیز کم تر دچار آسیب خواهد شد، نشیمنگاه بخش آسیب پذیر بدن ما است که اگر روی صندلی های پلاستیکی، چوبی و بی کیفیت نشسته باشید احتمالا این تجربه را بدست آورده اید که بدنتان نسبت به سطح آن واکنش نشان می دهد و این می تواند به جوش روی پوست ختم شود.

زمانی که از صندلی های استاندارد استفاده می کنید بازدهی و راندمان کاری شما نیز به مراتب افزایش خواهید یافت، اگر مهندس و برنامه نویس کامپیوتر و یا تایپیست هستید به صورت مدام با سیستم های رایانه ای کار می کنید. در واقع اگر صندلی تان مناسب نباشد سرعت کارتان به مراتب پایین تر خواهد آمد. با مراجعه به لینک زیر از صندلی های متنوع ادسرچ بازدید نمایید:

 

نقش مهم صندلی بر فعالیت کاری

 

خستگی در واقع موجب کاهش خلاقیت می شود، این مسئله را می توانید به راحتی تست کنید، کافی است روی صندلی غیراستاندارد و بی کیفیت بنشینید، پس از مدتی به طول کامل خسته شده و ترجیح می دهید که محل کار خود را ترک کنید، درصورتی که صندلی شما محل نشستن خوب و راحتی باشد، مدت زمانی که برای یک کار وقت می گذارید بیشتر است.

آسیب های وارد شده بر گردن نیز ناشی از استفاده صندلی های بی کیفیت و غیرآرگونومیک است. بهتر است همین حالا به فکر تعویض این صندلی ها باشید. زانو های شما پس از نشستن روی صندلی باید روی زاویه نود درجه قرار بگیرد، این بسته به قابل تنظیم بودن اندازه و ارتفاع صندلی شما از زمین خواهد بود.

ضمن این که پشتی صندلی ها باید قابلیت سفارشی سازی را داشته باشد که در مدل های کلاسیک این قضیه بسیار جدی است، چون موجب می شود کمر شما در حالت غیر معمول قرار بگیرد و دیسک کمر بزرگ ترین آسیبی است که به شما وارد خواهد شد.

 

http://www.adsearch.ir/